Aktív Hegyvidék programok

Sportolj minden nap az Aktív Hegyvidékkel ingyen! 10 sportág közül választhatsz a hét összes napján!

  • Kínálatunk jelenleg 10 sportágat tartalmaz, mely a kerületi lakosok számára INGYENES.
  • Évente több mint 11.000 látogatást regisztrálunk!
  • Aktualitások a Facebook oldalunkon!

Az Aktív Hegyvidék program 2004 óta működik a XII. kerületben. A lakosok számára ingyenes sportolási lehetőséget biztosító kezdeményezésnek óriási sikere van. Sportszakembereink hetente közel 400 kerületi lakost mozgatnak meg a különböző pályákon, termekben.

Az önkormányzat és cégünk közös célja, hogy kerületünkben mindenkinek lehetősége legyen a mozgásra, az egészséges életmód megvalósítására. A programok nagy része egy rövid nyári szünet kivételével egész évben látogatható. Elsősorban olyan sportágak kerültek be a programba, amelyek minden korosztály számára élvezhetők és szerigényük csekély.

Programjaink éves szinten 11000-nél is magasabb látogatói létszámmal zajlanak. Minden foglalkozás a kerületünkben található létesítményekben zajlik.


Program neve Nap Időpont Helyszín
Városmajori Futóklub K 18:30-19:30 Városmajori Park
Normafa Futóklub CS 18:30-19:30 Normafa Parkoló
Gesztenyés kert Futóklub K 18:30-19:30 MOMSport uszoda bejárata
Aerobic H/K/SZ/ CS/P Lásd lejjebb! Lásd lejjebb
Aerobic nyáron H/CS Lásd lejjebb! Városmajor u. 29.
Kímélő torna H/K/SZ/P Lásd lejjebb! Lásd lejjebb
Mozgás Egyeteme K 19:00-20:00 TE Barakk épület (Alkotás u. 44.)
Nia® CS 10:00-11:00 MOMSport balett-terem
Zumba® H
SZ
18:30-19:30
18:00-19:00
Városmajor u. 29.
Városmajor u. 29.
Úszás V 11:00-15:00 Városmajor u. 29.
Túra Lásd lejjebb! Győri út 2/B
SportMix P 15:30-16:30 Városmajor u. 29.
Muditayoga K/CS Lásd lejjebb! Győri út 2/B 
Integral Yoga SZ 19:45-20:45 Városmajor utca 29.
Asztalitenisz H/SZO Lásd lejjebb! Városmajor u. 29.
Funkcionális edzés H/SZ Lásd lejjebb! Városmajor u. 29.


Programjaink a tanítási időszakon kívül általában szünetelnek.


Kérjük, a részletesebb információkért görgess lejjebb!


VÁROSMAJORI FUTÓKLUB – első alkalom március 22. kedd

Kedd
Gyülekező: 18:15
18:30-19:30 Városmajori Futópálya Rajt


NORMAFA FUTÓKLUB – jelenleg szünetel

Csütörtök
Gyülekező: 18:15
18:30-19:30 Normafa


GESZTENYÉS KERT FUTÓKLUB – jelenleg szünetel

keddenként

Gyülekező: 18:00
18:30-19:30 Gesztenyés kert futópálya


AEROBIC

Aerobik foglalkozásokat csak iskolai tanulmányi időszakban tartunk, iskolai szünetekben nem!

Hétfő
18:00-19:00 Jókai Mór Általános Iskola; Diana utca 4.  
18:30-19:30 Tamási Áron Ált. Iskola; Mártonhegyi út 34.

Kedd
18:00-19:00 Tamási Áron Ált. Iskola; Mártonhegyi út 34. – jelenleg szünetel

Szerda
19:30-20:30 Tamási Áron Ált. Iskola; Mártonhegyi út 34.  
19:00-20:00 Jókai Mór Általános Iskola; Diana u. 4.

Csütörtök

18:30-19:30  Németvölgyi Általános Iskola, Németvölgyi út 42-46.

Péntek
17:00 -18:00 Arany János Általános Iskola; Meredek u. 1.


AEROBIC – nyáron – jelenleg szünetel

Hétfő

18:00 – 19:00  MOMBeach füves területén

Gyülekező 17:40-kor a MOMSport bejárata előtt

Csütörtök

17:00 – 18:00  Városmajor utca 29. belső udvarán

 


KÍMÉLŐ TORNA

Foglalkozásokat csak iskolai tanulmányi időszakban tartunk, iskolai szünetekben nem!

Hétfő
19:00-20:00 Jókai Mór Általános Iskola; Diana u. 4.
19:30-20:30 Tamási Áron Ált. Iskola; Mártonhegyi út 34.

Kedd
18:30-19:30 Zugligeti Általános Iskola; Zugligeti út 113. – jelenleg szünetel

Szerda
18:00-19:00 Jókai Mór Általános Iskola; Diana u. 4.
18:30-19:30 Tamási Áron Ált. Iskola; Mártonhegyi út 34.

Csütörtök
17:30-18:30 Németvölgyi Általános Iskola, Németvölgyi út 42-46.

Péntek
16:00-17:00 Arany János Általános Iskola; Meredek u. 1.

 


MOZGÁS EGYETEME 

Első foglalkozás: 2022. február 8. (kedd)

Foglalkozásokat csak iskolai tanulmányi időszakban tartunk, iskolai szünetekben nem!

Kedd
19:00-20:00 Testnevelési Egyetem – “K” épület Athén terem (1123 Alkotás utca 44.)


Nia®  mamáknak és babáknak 

Kéthetente Csütörtökön 10:00-11:00 első alkalom 2022-ben: január 20.

1123 Budapest, Csörsz utca 14-16. MOMSport balett-terem

A Nia egy táncalapú mozgás, amelynek a vezérelve az öröm. Beindítja a test öngyógyító folyamatait, miközben a gondolkodó elménket totálisan kikapcsolja. A módszert kilenc mozgásformából gyúrták össze egy sajátos, keleti filozófiával átitatott nyugatias stílusú tánccá.


ZUMBA®  

Hétfő
18:30-19:30

Szerda
18:00-19:00

Helyszín: 1122 Budapest, Városmajor u. 29. Tornaterem

 


ÚSZÁS  

Időpont: Minden vasárnap: 11:00-15:00

Helyszín: Hegyvidéki Sportközpont és Tanuszoda (Városmajor utca 29.)
Belépés: XII. kerületi lakcímkártyával
4 év alatti gyerekek ebben az időpontban az uszodát nem használhatják!


ASZTALITENISZ 

Foglalkozásokat csak iskolai tanulmányi időszakban tartunk, iskolai szünetekben nem!

minden hétfőn: 18:00 – 19:00
minden szombaton: 09:00 – 10:00
Helyszín: 1122 Budapest, Városmajor u. 29. Tornaterem


Funkcionális edzés 

A CrossFit az Amerikai Egyesült Államokból származó fitnesz irányzat, amely gimnasztikai, súlyemelő, erőemelő és komplex mozgásformákat egyaránt tartalmaz. A funkcionális edzés nem csak fizikai kondíciónkat formálja, hanem mentálisan is erőssé tesz.

Időpontok: minden hétfőn 17:00 – 18:00-ig

minden szerdán 17:00-18:00-ig

Helyszín: 1122 Budapest, Városmajor u. 29.


TERMÉSZETJÁRÓ TÚRA –
A teljes 2022. évi túraterv elérhető a szabadsagvandor.fw.hu címen!

Május 5 – 8.: Túravezető: Sütő-Nagy István, Zempléni hegység.

Szállás: Sátoraljaújhely, Múzeumkert Panzió, Kazinczy u. 275/b.  2-3 ágyas szobákban félpanziós ellátással, részletek január 15-e után.

Találkozó: 11:00-kor a szállásnál. Utazás: egyénileg.

Program: túrák a Zempléni hegységben, városnézés Sátoraljaújhelyen, Pálházán, Füzéren, esetleg Borsi Rákóczi kastély.

Táv: naponta 10-15 km. Érkezés: kb. 18 óra után Budapestre.

Költség: Kb. 18.000 Ft + utazás, Jelentkezés. 2022. január 17-ig 10.000 Ft előleggel.

Május 21.: Túravezető: dr. Arday Lajosné, Vértes-hegység.

Találkozó: 6.45, Déli pu. pénztárcsarnok.

Indulás: 7.20-kor – Tatabányára, ott átszállás az oroszlányi vonatra, jegy Oroszlányig

Útvonal: Oroszlány vasútáll – Ófalu – Majki -út – Majk (látogatás a Remeteségben) – Bányászati múzeum – Bírótemető – 265-ös magassági pont – Gesztes-vár – Várgesztes.

Táv – szint: 13 km, +320, -140 m. Érkezés: Bp.-re 18 órára. Költség: teljesáron vonat + busz: 3160 Ft, belépődíj: teljes áru 2500, nyugdíjas: 1250 Ft.

Szakosztály Klubest

A Virányos Közösségi Házban (XII. Szarvas G. út 8/c.) minden hónap harmadik szerdáján (15. – 21. között) 18.30-tól. Az egyes alkalmak témáját a ház programjában adjuk meg.

Figyelmeztetés: A menetrendek változhatnak, ennek megfelelően az utazások időpontjai módosulhatnak.
Túravezetők: Sütő-Nagy István: 202-7849 és 30-934-6968,
Arday Lajosné: 356-0073

 


SPORTMIX – jelenleg szünetel

Foglalkozásokat csak iskolai tanulmányi időszakban tartunk, iskolai szünetekben nem!

Időpont: Péntek 15:30-16:30
Helyszín: Városmajor u. 29.
A program célja egy olyan, a magyar sportéletben gyakran felmerülő igény kielégítése, mely szerint az iskoláskorú gyermekeknek sokkal több lehetőséget kellene biztosítani a nem sportághoz kötött, szabadidős jelleggel végzett sporttevékenységhez. Szeretnénk a hegyvidéki – egyelőre csak – alsó tagozatos diákoknak megadni ezt a lehetőséget, és olyan sportdélutánokat létrehozni, ahol egy adott sportágra való fókuszálás és a teljesítménykényszer keserű terhe nélkül élvezhessék a mozgás örömét.


INTEGRAL YOGA 

Foglalkozásokat csak iskolai tanulmányi időszakban tartunk, iskolai szünetekben nem!

Szerda 19:45-20:45
Helyszín: 1122 Budapest, Városmajor u. 29.


MUDITAYOGA  

Kedd 17:30-19.00
Csütörtök 17:30-19:00

Helyszín: 1123 Budapest, Győri út 2/B
Előzetes bejelentkezés szükséges: info@muditayoga.hu 


A programok megtalálhatóak a Hegyvidék Újságban is.

További információ: A programok a többnapos túrák (szállás, étkezés, utazási díjak) kivételével -a hegyvidéki lakosok számára INGYENESEK!
Hegyvidéki Szabadidősport Nonprofit Kft,
1122 Budapest, Városmajor u. 29.
Lohn Angéla, sportszervező: lohn.angela@hegyvideksport.hu, (06/70 4422135)

A résztvevők a programokon való részvételükkel hozzájárulnak a kép-, videofelvétel készítéséhez, és annak a Hegyvidéki Szabadidősport NKft. weboldalaira és Facebook oldalaira történő feltöltéséhez, valamint a cég kommunikációjához, marketingjéhez történő időbeli korlátozás nélküli felhasználásához.