A strandszezonra készülőknek ideális lehetőséget teremt vadonatúj, foglalkozásunk, a CrossFit. A CrossFit az Amerikai Egyesült Államokból származó fitnesz irányzat, amely gimnasztikai, súlyemelő, erőemelő és komplex mozgásformákat egyaránt tartalmaz. Egy CrossFit/Funkcionális edzés nem csak fizikai kondíciónkat formálja, hanem mentálisan is erőssé tesz. A foglalkozás teljes ideje alatt az emberi test ingereknek van kitéve, amelyet többek között a következő eszközökkel érnek el: medicinlabda, kötél, kettlebell, ugrókötél…
Új programunkra nem csak a már megfelelő fizikai állapotban lévőket várjuk, hanem azon kezdőket is, akik csak most hallottak először erről a mozgásfajtáról. Az órák szabadtéren zajlanak, így frissen kidolgozott izmaikat egyből bronzbarnává varázsolhatják.
Edzések: keddenként (17:00 – 18:00) és csütörtökönként (17:00 – 18:00)
Helyszín: 1122 Budapest, Városmajor utca 71. (műfüves labdarúgópályák közötti területen)
Felhívjuk kedves jelenlegi és leendő vendégeink figyelmét, hogy a foglalkozásra nem árt magukkal hozni törölközőt, polyfoamot és vízet a nagyobb komfortérzet érdekében!
Edzésre fel, a kifogásokkal le!
Comments are closed.
