Digitális Aktív Hegyvidék

Digitális Aktív Hegyvidék

Online folytatódó foglalkozásaink:

• Aerobic és kímélő torna
• Integral Yoga
• Nia – Tudatos mozgás anyukáknak
• Zumba és Funkcionális edzés a ZOOM-on
• Muditayoga (regisztráció az info@muditayoga.hu-n)
• Városmajori Futóklub
• Gyakorlatok gyerekeknek

Kérjük az élő aerobic/ kímélő torna videók  megtekintéséhez görgessen lejjebb!

04. 04. Kímélő torna – Enikővel

03. 30. Aerobic -Enikővel

03. 23. Kímélő torna – Enikővel

03. 02. Aerobic – Enikővel

02. 09. Kímélő torna – Dalmával

02. 02. Stretching – Dalmával

01. 26. Kímélő torna – Dalmával

01. 19. Stretching – Dalmával

01. 12. Kímélő torna – Dalmával

https://youtu.be/5J6swV14uC

12. 22. Stretching – Dalmával

12. 15. Kímélő torna – Dalmával

12. 08. Stretching – Dalmával

12. 01. Kímélő torna – Dalmával

11. 17. Stretching – Dalmával

11. 10. Kímélő torna – Dalmával

11. 03. Stretching – Dalmával

11. 01. Kímélő torna – Dalmával

10. 27. Stretching – Dalmával

10. 25. Kímélő torna – Dalmával

10. 20. Stretching – Dalmával

10. 13. Kímélő torna – Dalmával

10. 01. Gerinctréning – Irmával

09. 29. Aerobic – Irmával

09. 24. Aerobic – Irmával

09. 17. Gerinctréning – Irmával

09. 13. Aerobic – Irmával

08. 27. Aerobic – Irmával

08. 13. Aerobic – Irmával

08. 11. Gerinctréning – Irmával

07. 22. Aerobic – Irmával

07. 20. Aerobic – Irmával

07. 09. Gerinctréning – Irmával

07. 02. Aerobic – Irmával

06. 25. Gerinctréning – Irmával

06. 21. Aerobic – Irmával

06. 15. Kímélő torna – Rékával

06. 10. Gerinctréning – Irmával

06. 04. Aerobic – Irmával

06. 01. Kímélő torna – Rékával

05. 28. Gerinctréning – Irmával

05. 26. Aerobic – Ágival

05. 25. Aerobic – Rékával

05. 21. Aerobic – Irmával

05. 18. Kímélő torna – Rékával

05. 14. Gerinctréning – Irmával

05. 12. Aerobic – Ágival

05. 11. Aerobic – Rékával

05. 07. Aerobic – Irmával

05. 05. Aerobic – Ágival

05. 04. Kímélő torna – Rékával

04. 30. Gerinctréning – Irmával

04. 29. Aerobic – Rékával

04. 28. Aerobic – Ágival

04. 26. Kímélő torna – Rékával

04. 23. Aerobic – Irmával

04. 21. Aerobic – Ágival

04. 16. Gerinctréning – Irmával

04. 15. Aerobic – Rékával

04. 14. Aerobic – Ágival

04. 08. Aerobic – Irmával

04. 07. Aerobic – Ágival

04. 06. Kímélő torna – Rékával

04. 05. Gerinctréning – Irmával

03. 31. Aerobic – Ágival

03. 30. Aerobic – Rékával

03. 26. Aerobic – Irmával

03. 22. Kímélő torna – Rékával

03. 19. Gerinctréning – Irmával

03. 16. Aerobic – Rékával

03. 12. Aerobic – Irmával

03. 10. Aerobic – Ágival

03. 09. Kímélő torna – Rékával

03. 05. Gerinctréning – Irmával

03. 03. Aerobic – Ágival

03. 02. Aerobic – Rékával

02. 26. Aerobic – Irmával

02. 24. Aerobic – Ágival

02. 22. Kímélő torna – Rékával

02. 19. Aerobic – Irmával

02. 17. Aerobic – Ágival

02. 16. Kímélő torna – Rékával

02. 12. Gerinctréning – Irmával

02. 10. Aerobic – Ágival

02. 09. Aerobic – Rékával

02. 05. Aerobic – Irmával

02. 03. Aerobic – Ágival

02. 02. Kímélő torna – Rékával

01. 29. Gerinctréning – Irmával

01. 27. Aerobic – Ágival

01. 26. Aerobic – Rékával

01. 22. Gerinctréning – Irmával

01. 20. Aerobic – Ágival

01. 19. Aerobic – Rékával

01. 15. Aerobic – Irmával

01. 13. Aerobic – Ágival

01. 12. Kímélő torna – Rékával

12. 23. Aerobic – Ágival

12. 22. Aerobic – Rékával

12. 21. Gerinctréning – Irmával

12. 18. Aerobic – Irmával

12. 16. Aerobic – Ágival

12. 14. Kímélő torna – Rékával

12. 11. péntek Gerinctréning – Irmával

12. 09. szerda Aerobic – Ágival

12. 08. kedd Aerobic – Rékával

12. 04. péntek Aerobic -Irmával

12. 01. kedd Kímélő torna – Rékával

11. 27. péntek Gerinctréning – Irmával

11. 25. szerda Aerobic – Ágival

11. 24. kedd Aerobic – Rékával

11. 20. péntek Gerinctréning – Irmával

11. 20. péntek 17:15 Aerobic – Irmával

11. 19. csütörtök Gerinctréning – Irmával

11. 18. szerda Aerobic – Irmával

11. 17. kedd Aerobic – Rékával

11. 16. hétfő Kímélő torna – Rékával

11. 12. csütörtök 17:15 Kímélő torna – Irmával

11. 12. csütörtök 18:15 Aerobic – Irmával

11. 10. kedd 17:15 Aerobic – Rékával

11. 05. csütörtök 17:15 Kímélő torna – Irmával

11. 05. csütörtök 18:15 Aerobic – Irmával

11. 03. kedd 17:15 Aerobic – Rékával

10. 29. csütörtök 17:15 Kímélő torna – Irmával

10. 29. csütörtök 18:15 Aerobic – Irmával

10. 27. kedd 17:15 Aerobic – Rékával