Aktív Hegyvidék programok

Sportolj minden nap az Aktív Hegyvidékkel ingyen! 10 sportág közül választhatsz a hét összes napján!

  • Kínálatunk jelenleg 10 sportágat tartalmaz, mely a kerületi lakosok számára INGYENES.
  • Évente több mint 11.000 látogatást regisztrálunk!
  • Aktualitások a Facebook oldalunkon!

Az Aktív Hegyvidék program 2004 óta működik a XII. kerületben. A lakosok számára ingyenes sportolási lehetőséget biztosító kezdeményezésnek óriási sikere van. Sportszakembereink hetente közel 400 kerületi lakost mozgatnak meg a különböző pályákon, termekben.

Az önkormányzat és cégünk közös célja, hogy kerületünkben mindenkinek lehetősége legyen a mozgásra, az egészséges életmód megvalósítására. A programok nagy része egy rövid nyári szünet kivételével egész évben látogatható. Elsősorban olyan sportágak kerültek be a programba, amelyek minden korosztály számára élvezhetők és szerigényük csekély.

Programjaink éves szinten 11000-nél is magasabb látogatói létszámmal zajlanak. Minden foglalkozás a kerületünkben található létesítményekben zajlik.

Jelenleg az alábbi sportolási lehetőségek érhetőek el térítésmentesen a kerületben élők számára:


Program neve Nap Időpont Helyszín
Városmajori Futóklub K 18:30-19:30 Városmajori Park
Normafa Futóklub CS 18:30-19:30 Normafa Parkoló
Gesztenyés kert Futóklub K 18:30-19:30 MOMSport uszoda bejárata
Aerobic H/K/SZ/ CS/P Lásd lejjebb! Lásd lejjebb
Aerobic nyáron K/SZ Lásd lejjebb! Városmajor u. 29.
Kímélő torna H/K/SZ/P Lásd lejjebb! Lásd lejjebb
Mozgás Egyeteme K 20:00-21:00 TE Barakk épület (Alkotás u. 44.)
Nia® SZ Lásd lejjebb! Németvölgyi út 42-46.
Zumba® H
SZ
18:30-19:30
17:00-18:00
Városmajor u. 29.
Városmajor u. 29.
Úszás V 8:00-12:30 Alkotás u. 44.
Túra Lásd lejjebb! Győri út 2/B
Nordic Walking P 8:00-9:00 Városmajori Park
SportMix P 15:30-16:30 Városmajor u. 29.
Muditayoga K/CS Lásd lejjebb! Győri út 2/B 
Integral Yoga SZ 19:45-20:45 Kiss János alt. u. 31-33.
Jóga 65 év felett CS  8:30-9:30
10:00-11:00
 Nagyenyed u. 16. 1/3
Asztalitenisz H/SZO Lásd lejjebb! Városmajor u. 29.
Funkcionális edzés H/CS Lásd lejjebb! Városmajor u. 71.


Programjaink a tanítási időszakon kívül általában szünetelnek.


Kérjük, a részletesebb információkért görgess lejjebb!


VÁROSMAJORI FUTÓKLUB 
Kedd
Gyülekező: 18:15
18:30-19:30 Városmajori Futópálya Rajt


NORMAFA FUTÓKLUB

Csütörtök
Gyülekező: 18:15
18:30-19:30 Normafa


GESZTENYÉS KERT FUTÓKLUB – jelenleg szünetel

keddenként

Gyülekező: 18:00
18:30-19:30 Gesztenyés kert futópálya


AEROBIC – jelenleg szünetel

Aerobik foglalkozásokat csak iskolai tanulmányi időszakban tartunk, iskolai szünetekben nem!

Hétfő
18:00-19:00 Jókai Mór Általános Iskola; Diana utca 4.
19:30-20:30 Tamási Áron Ált. Iskola; Mártonhegyi út 34.

Kedd
18:00-19:00 Tamási Áron Ált. Iskola; Mártonhegyi út 34.

Szerda
19:30-20:30 Tamási Áron Ált. Iskola; Mártonhegyi út 34.
19:00-20:00 Jókai Mór Általános Iskola; Diana u. 4.

Csütörtök

17:30-18:30  Németvölgyi Általános Iskola, Németvölgyi út 42-46.

Péntek
17:00 -18:00 Arany János Általános Iskola; Meredek u. 1.


AEROBIC – nyáron 

Kedd

18:00 – 19:00  Városmajor utca 29. Tornaterem

Szerda

17:00 – 18:00  Városmajor utca 29. Tornaterem

 


KÍMÉLŐ TORNA – jelenleg szünetel

Foglalkozásokat csak iskolai tanulmányi időszakban tartunk, iskolai szünetekben nem!

Hétfő
19:00-20:00 Jókai Mór Általános Iskola; Diana u. 4.
18:30-19:30 Tamási Áron Ált. Iskola; Mártonhegyi út 34.

Kedd
18:30-19:30 Zugligeti Általános Iskola; Zugligeti út 113.

Szerda
17:00-18:00 Németvölgyi Általános Iskola, Németvölgyi út 42-46.
18:00-19:00 Jókai Mór Általános Iskola; Diana u. 4.
18:30-19:30 Tamási Áron Ált. Iskola; Mártonhegyi út 34.

Péntek
16:00-17:00 Arany János Általános Iskola; Meredek u. 1.


MOZGÁS EGYETEME – jelenleg szünetel

Foglalkozásokat csak iskolai tanulmányi időszakban tartunk, iskolai szünetekben nem!

Kedd
20:00-21:00 Testnevelési Egyetem – Barakk épület (1123 Alkotás utca 44.)


Nia®

Foglalkozásokat csak iskolai tanulmányi időszakban tartunk, iskolai szünetekben nem!

Átmenetileg szünetel!

1126 Budapest, Németvölgyi út 42-46. (Németvölgyi Általános Iskola)

A Nia egy táncalapú mozgás, amelynek a vezérelve az öröm. Beindítja a test öngyógyító folyamatait, miközben a gondolkodó elménket totálisan kikapcsolja. A módszert kilenc mozgásformából gyúrták össze egy sajátos, keleti filozófiával átitatott nyugatias stílusú tánccá.


ZUMBA®   – jelenleg szünetel

Foglalkozásokat csak iskolai tanulmányi időszakban tartunk, iskolai szünetekben nem!

Hétfő
18:30-19:30

Szerda
17:00-18:00

1122 Budapest, Városmajor u. 29. Tornaterem


ÚSZÁS – jelenleg szünetel

Foglalkozásokat csak iskolai tanulmányi időszakban tartunk, iskolai szünetekben nem!

Időpont: Minden vasárnap: 8:00-12:30
Kivéve: március 18., április 1. és 29., május 20.
Helyszín: Testnevelési Egyetem, uszoda (Alkotás utca 44.)
Belépés: XII. kerületi lakcímkártyával
4 év alatti gyerekek ebben az időpontban az uszodát nem használhatják!


ASZTALITENISZ * (Újdonság) – jelenleg szünetel

Foglalkozásokat csak iskolai tanulmányi időszakban tartunk, iskolai szünetekben nem!

minden hétfőn: 17:30 – 18:30
minden szombaton: 09:00 – 10:00
Helyszín: 1122 Budapest, Városmajor u. 29. Tornaterem


Funkcionális edzés* (Újdonság) – 

Első alkalom: 2020. június 15. hétfő

A CrossFit az Amerikai Egyesült Államokból származó fitnesz irányzat, amely gimnasztikai, súlyemelő, erőemelő és komplex mozgásformákat egyaránt tartalmaz. A funkcionális edzés nem csak fizikai kondíciónkat formálja, hanem mentálisan is erőssé tesz.

Időpontok: minden hétfőn 17:00 – 18:00-ig

minden csütörtökön 17:30-19:00-ig

Helyszín: 1122 Budapest, Városmajor u. 71. (a műfüves labdarúgópályáknál)


TERMÉSZETJÁRÓ TÚRA – – jelenleg szünetel
A teljes 2019. évi túraterv elérhető a szabadsagvandor.fw.hu címen!

Június 20.: Túravezető: dr. Arday Lajosné, Bükk hegység.

Találkozó:6.00-kor a Stadionok busz pu-on előre váltott jeggyel Egerbe.

Indulás: 6.15-kor a Jósvafőre induló járattal.

Útvonal: Bányahegy – Nagy-mező – Bánkút – Bálvány – Száraz-Pallag – Mala-bérc –Nagyvisnyó.

Táv – szint: 16 km, +400 m, – 600 m. Érkezés: 19-20 óra körül. Költség: 5.600 Ft.

Július 1 – 8: Túravezető: Vörös Attila és Sütő-Nagy István.

      Felföldi paradicsom. Branyiszkó környéke, Lőcsei hegyek. Utazás. autóbusszal..

Ellátás: félpanzió. Szállás: Csingó, Hotel Trió, 2-3 ágyas szobákban.

Program: 6 – 10 km-es túrák a Hernád-völgyben, a Branyiszkói- éa a Lőcsei-hegyekben.

                 Látogatás Szepes várban, Lőcsén, Késmárkon, Podolinban. Ólublón.

Tervezett költség: kb. 30-35.000 Ft  és 250 € 24-28 fő részvételével + biztosítás.

Jelentkezés: 2020 január 15-ig 30.000 Ft-tal.

Augusztus 18-25.: Túravezető: Sütő-Nagy István, Vörös Attila Felvidék.

Találkozó: 6:15 órakor a Déli pu-nál a Vagon Restaurant mellett.

Indulás: 6:30-kor Csingóra. Utazás: autóbusszal.

Szállás: Csingó, Hotel Trió

Program: Túrák, nevezetes helyek felkeresése Szepességben.

Költség: kb. 120.000 Ft.

Szakosztály Klubest

A Virányos Közösségi Házban (XII. Szarvas G. út 8/c.) minden hónap harmadik szerdáján (15. – 21. között) 18.30-tól. Az egyes alkalmak témáját a ház programjában adjuk meg.

Figyelmeztetés: A menetrendek változhatnak, ennek megfelelően az utazások időpontjai módosulhatnak.
Túravezetők: Sütő-Nagy István: 202-7849 és 30-934-6968,
Arday Lajosné: 356-0073


NORDIC WALKING A VÁROSMAJORBAN! 

 2020. július 10. péntektől a nyári hőség miatt időpontváltozás!

Helyszín: Városmajori Park

Foglalkozások:

Péntek: 8:00 – 9:00

Szükséges felszerelés:
időjárásnak megfelelő sportruházat
gyalogláshoz kényelmes sportcipő.
A botokat biztosítjuk.
További információk: Schwarz Mária 06/30 961 77 31


SPORTMIX – jelenleg szünetel

Foglalkozásokat csak iskolai tanulmányi időszakban tartunk, iskolai szünetekben nem!

Időpont: Péntek 15:30-16:30
Helyszín: Városmajor u. 29.
A program célja egy olyan, a magyar sportéletben gyakran felmerülő igény kielégítése, mely szerint az iskoláskorú gyermekeknek sokkal több lehetőséget kellene biztosítani a nem sportághoz kötött, szabadidős jelleggel végzett sporttevékenységhez. Szeretnénk a hegyvidéki – egyelőre csak – alsó tagozatos diákoknak megadni ezt a lehetőséget, és olyan sportdélutánokat létrehozni, ahol egy adott sportágra való fókuszálás és a teljesítménykényszer keserű terhe nélkül élvezhessék a mozgás örömét.


INTEGRAL YOGA – jelenleg szünetel

Foglalkozásokat csak iskolai tanulmányi időszakban tartunk, iskolai szünetekben nem!

Szerda 19:45-20:45
Helyszín: Kiss János altábornagy utca 31-33.
Az eligazodást egy Hegyvidéki Sportközpont logóval ellátott ‘Bejárat a tornateremhez’ tábla segíti, ezt keressétek!


MUDITAYOGA 

Kedd 17:30-19.00 (a nyári szünet alatt is látogatható)

Helyszín: 1123 Budapest, Győri út 2/B
Előzetes bejelentkezés szükséges: info@muditayoga.hu 


A programok megtalálhatóak a Hegyvidék Újságban is.

További információ: A programok a többnapos túrák (szállás, étkezés, utazási díjak) kivételével -a hegyvidéki lakosok számára INGYENESEK!
Hegyvidéki Szabadidősport Nonprofit Kft,
1122 Budapest, Városmajor u. 29.
Lohn Angéla, sportszervező: lohn.angela@hegyvideksport.hu, (06/70 4422135)

A résztvevők a programokon való részvételükkel hozzájárulnak a kép-, videofelvétel készítéséhez, és annak a Hegyvidéki Szabadidősport NKft. weboldalaira és Facebook oldalaira történő feltöltéséhez, valamint a cég kommunikációjához, marketingjéhez történő időbeli korlátozás nélküli felhasználásához.