Aktív Hegyvidék programok

Sportolj minden nap az Aktív Hegyvidékkel ingyen! 8 sportág közül választhatsz a hét 6 napján!

  • Kínálatunk jelenleg 8 sportágat tartalmaz, mely a kerületi lakosok számára INGYENES.
  • Évente több mint 11.000 látogatást regisztrálunk!
  • Aktualitások a Facebook oldalunkon!

Az Aktív Hegyvidék program 2004 óta működik a XII. kerületben. A lakosok számára ingyenes sportolási lehetőséget biztosító kezdeményezésnek órási sikere van. Sportszakembereink hetente közel 400 kerületi lakost mozgatnak meg a különböző pályákon, termekben.

Az önkormányzat és cégünk közös célja, hogy kerületünkben mindenkinek lehetősége legyen a mozgásra, az egészséges életmód megvalósítására. A programok nagy része egy rövid nyári szünet kivételével egész évben látogatható. Elsősorban olyan sportágak kerültek be a programba, amelyek minden korosztály számára élvezhetők és szerigényük csekély.

Programjaink éves szinten 11000-nél is magasabb látogatói létszámmal zajlanak. Minden foglalkozás a kerületünkben található létesítményekben zajlik.

Jelenleg az alábbi sportolási lehetőségek érhetőek el térítésmentesen a kerületben élők számára:


Program neve Nap Időpont Helyszín
Városmajori Futóklub K 18:30-19:30 Városmajori Park
Normafa Futóklub CS 18:30-19:30 Normafa Parkoló
Aerobic H/SZ/P Lásd lejjebb Lásd lejjebb
Kímélő torna H/K/SZ/P Lásd lejjebb Lásd lejjebb
Zumba H 18:30-19:30 Városmajor u. 29.
Úszás V 8:00-12:00 TE Uszoda (Alkotás u. 44.)
Túra Lásd lejjebb
Nordic Walking SZ/P Lásd lejjebb Városmajori Park
Mozgás Egyeteme K 20:00-21:00 TE Barakk Épület
SportMix H 16:00-17:00 Városmajor u. 29.
Muditayoga K/P Lásd lejjebb
Jóga 65 év felett CS 8:30-9:30
10:00-11:00
Nagyenyed u. 16. 1/3

Programunk a tanítási időszakon kívül általában szünetelnek.
Kérjük, a részletesebb Információkért görgess lejjebb!


Városmajori Futóklub
Kedd
Gyülekező: 18:00
18:30-19:30 Városmajori Futópálya Rajt


Normafa Futóklub
Csütörtök
Gyülekező: 18:00
18:30-19:30 Normafa


AEROBIC
Első alkalom: szeptember 04.
Aerobik foglalkozásokat csak iskolai tanulmányi időszakban tartunk, iskolai szünetekben nem!
Hétfő
18:00-19:00 Jókai Mór Általános Iskola; Diana utca 4.
19:30-20:30 Tamási Áron Ált. Iskola; Mártonhegyi út 34.
Szerda (szeptember 13-tól)
19:30-20:30 Tamási Áron Ált. Iskola; Mártonhegyi út 34.
18:00-19:00 Jókai Mór Általános Iskola; Diana u. 4.
19:00-20:00 Jókai Mór Általános Iskola; Diana u. 4.
Péntek
17:00 -18:00 Arany János Általános Iskola; Meredek u. 1.


KÍMÉLŐ TORNA
Első alkalom: szeptember 4.
Hétfő
19:00-20:00 Jókai Mór Általános Iskola; Diana u. 4.
18:30-19:30 Tamási Áron Ált. Iskola; Mártonhegyi út 34.
Kedd
18:30-19:30 Zugligeti Általános Iskola; Zugligeti út
18:00-19:00 Tamási Áron Ált. Iskola; Mártonhegyi út 34.
Szerda (szeptember 13-tól)
18:30-19:30 Tamási Áron Ált. Iskola; Mártonhegyi út 34.
Péntek
16:00-17:00 Arany János Általános Iskola; Meredek u. 1.
Foglalkozásokat csak iskolai tanulmányi időszakban tartunk, iskolai szünetekben nem!


ZUMBA
Első alkalom: szeptember 11.
Hétfő
18:30-19:30
1122 Budapest, Városmajor u. 29. Tornaterem
Foglalkozásokat csak iskolai tanulmányi időszakban tartunk, iskolai szünetekben nem!


ÚSZÁS
Első alkalom: szeptember 10.
Időpont: Minden vasárnap: 8:00-12:30
Kivéve: április 16., 30. és június 04.
Helyszín: Testnevelési Egyetem, uszoda (Alkotás utca 44.)
Belépés: XII. kerületi lakcímkártyával
12:30-ig. 4 év alatti gyerekek ebben az időpontban az uszodát nem használhatják!
Foglalkozásokat csak iskolai tanulmányi időszakban tartunk, iskolai szünetekben nem!


TERMÉSZETJÁRÓ TÚRA
2017. szeptember-december túraterv
Elérhető a szabadsagvandor.fw.hu címen

 

November 18.:
Túravezető: Dr. Arday Lajosné, Gerecse-hegység.
Találkozó:. 8:00, Déli pu. pénztárcsarnok.
Indulás: 8.20-kor Győr felé, jegyet Szárig kell venni.
Útvonal: Szár v. megálló – Zuppa-hegy – Cseresznyés-völgy – Hosszúhegy – Szárliget v.á.
Táv – szint: 13 km, +150 m, -300 m.
Érkezés: 16 – 17 óra között Budapestre.
Költség: 2.100 Ft.

December 2.:
Túravezető: Sütő-Nagy István, Budai hegyek.
Találkozó: 8:30, Széll Kálmán tér, Metró előtt.
Útvonal: Amerre a Mikulás járt.
Táv: kb. 4 – 8 km a résztvevőktől és az időjárástól függően.
Érkezés 13 órakörül.
Költség: nincs.
Megjegyzés: a várható 14 éven aluli gyermekek számát kérem telefonon jelezni november 17-ig.

December 16.:
Túravezető: Dr. Arday Lajosné, Budai hegyek.
Találkozó: 8:30, Normafa, 21A-s autóbusz végállomása.
Útvonal: Normafa- Hármaskút-tető – Libegő – Kis-kőfej – Szép-Juhászné – Nagy-hárshegy (kilátó) – Szép-Juhászné.
Táv – szint: 12 km, +150, -300 m.
Érkezés: 14 óra körül.
Költség: nincs.

Szakosztály Klubest
A Virányos Közösségi Házban (XII. Szarvas G. út 8/c.) minden hónap harmadik szerdáján (15. – 21. között) 18.30-tól. Az egyes alkalmak témáját a ház programjában adjuk meg.

Figyelmeztetés: A menetrendek változhatnak, ennek megfelelően az utazások időpontjai módosulhatnak.
Túravezetők: Sütő-Nagy István: 202-7849 és 30-934-6968,
Arday Lajosné: 356-0073


NORDIC WALKING A VÁROSMAJORBAN!
Helyszín: Városmajori Park
Foglalkozások:
Szerda: 16:30 – 17:30
Péntek: 15:00 – 16:00

Szükséges felszerelés:
időjárásnak megfelelő sportruházat
gyalogláshoz kényelmes sportcipő.
A botokat biztosítjuk.
További információk: Schwarz Mária 06/30 961 77 31


MOZGÁS EGYETEME
Első alkalom: szeptember 5.
Időpont: kedd 20.00-21.00
Helyszín: Testnevelési Egyetem : Alkotás u. 44., Barakk épület
Programvezető: Katus Tamás egyetemi adjunktus, a TFSE Aerobik Szakosztály vezetője
Oktatók: Torna – RG – Tánc – Aerobik Tanszék Oktatói, TFSE edzői, versenyzői
Belépés: csak XII. kerületi lakcímkártyával!
Foglalkozásokat csak iskolai tanulmányi időszakban tartunk, iskolai szünetekben nem!


SportMix
Első alkalom: október 2.
Időpont:16:00-17:00
Helyszín: Városmajor u. 29.
A program célja egy olyan, a magyar sportéletben gyakran felmerülő igény kielégítése, mely szerint az iskoláskorú gyermekeknek sokkal több lehetőséget kellene biztosítani a nem sportághoz kötött, szabadidős jelleggel végzett sporttevékenységhez. Szeretnénk a hegyvidéki – egyelőre csak – alsó tagozatos diákoknak megadni ezt a lehetőséget, és olyan sportdélutánokat létrehozni, ahol egy adott sportágra való fókuszálás és a teljesítménykényszer keserű terhe nélkül élvezhessék a mozgás örömét.
Foglalkozásokat csak iskolai tanulmányi időszakban tartunk, iskolai szünetekben nem!


YOGA
Első alkalom: november 23.
Csütörtök 20:00-21:00
Helyszín: Kiss János altábornagy utca 31-33.
Foglalkozásokat csak iskolai tanulmányi időszakban tartunk, iskolai szünetekben nem!


MUDITAYOGA
Első alkalom: szeptember 5.
Kedd 17:30-19.00
Péntek 16:30-18.00
Előzetes bejelentkezés szükséges: info@muditayoga.hu
Foglalkozásokat csak iskolai tanulmányi időszakban tartunk, iskolai szünetekben nem!


Jóga 65 év felett!
Első alkalom: szeptember 07.
Csütörtök: 8:30-9:30
10:00-11:00
Nagyenyed u. 16. 1/3
Előzetes bejelentkezés szükséges:
jogabuda@gmail.com
+36 20 3158857
A program a 65 év feletti lakosoknak szól!


A programok megtalálhatóak a Hegyvidék Újságban is.

További információ: A programok a többnapos túrák (szállás, étkezés, utazási díjak) kivételével -a hegyvidéki lakosok számára INGYENESEK!
Hegyvidéki Szabadidősport Nonprofit Kft,
1122 Budapest, Városmajor u. 29.
Lohn Angéla, sportszervező: lohn.angela@hegyvideksport.hu, (06/70 4422135)

A résztvevők a programokon való részvételükkel hozzájárulnak a kép-, videofelvétel készítéséhez, és annak a Hegyvidéki Szabadidősport NKft. weboldalaira és Facebook oldalaira történő feltöltéséhez, valamint a cég kommunikációjához, marketingjéhez történő időbeli korlátozás nélküli felhasználásához.