július 2019

8
Júl

Ideiglenesen új helyszínen a nyári aerobic foglalkozások!

Kedves Aerobicosok! A Kiss János altábornagy utcai tornateremben kialakult helyzet miatt, a következő két héten az Aktív Hegyvidék nyári aerobic foglalkozásai a Városmajori Tanuszoda feletti tornateremben lesznek megtartva! 📍 1122 Budapest, Városmajor utca 29. 🕕 Az órák időpontja nem változik, tehát hétfőnként és szerdánként 18:00 – 19:00 -ig várunk mindenkit szeretettel!

5
Júl

A nyár még csak most kezdődik!

Továbbra is várjuk jelentkezéseiket a Nyári Úszó- és SportMix táborainkba!

2
Júl

CrossFit/Funkcionális edzés az Aktív Hegyvidék kínálatában!

A strandszezonra készülőknek ideális lehetőséget teremt vadonatúj, foglalkozásunk, a CrossFit. A CrossFit az Amerikai Egyesült Államokból származó fitnesz irányzat, amely gimnasztikai, súlyemelő, erőemelő és komplex mozgásformákat egyaránt tartalmaz. Egy CrossFit/Funkcionális edzés nem csak fizikai kondíciónkat formálja, hanem mentálisan is erőssé tesz. A foglalkozás teljes ideje alatt az emberi test ingereknek van kitéve, amelyet többek között a következő eszközökkel érnek el:

Read more